مـــــنـــــــــتــــــــديــــــــــات عــــــــــــامــــــــــة
 
الرئيسيةس .و .جمكتبة الصوربحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 روشتة التفوق في التوجيهي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غادة
مشرفة قسم قلعة البنات
مشرفة قسم قلعة البنات
avatar

عدد الرسائل : 164
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 30/01/2008

مُساهمةموضوع: روشتة التفوق في التوجيهي   الثلاثاء مارس 04, 2008 1:02 am

* التوقف عن الدراسة فور شعورك بالإرهاق أو المرض أو التعب النفسي وأخذ قسط من الراحة من ساعة لغاية ساعة ونصف إقضيها بالنوم أو بدش ماء فاتر. أو ممارسة رياضة مفضلة ثم عودي للدراسة فور شعورك بعودة نشاطك الفكري.
* عدم استخدام المنبهات الطبية والحبوب المهدئة لتفادي آثارها السلبية وعدم تناول القهوة والشاي وتبديلهما بالعصير الطبيعي المميز بالفيتامينات.
* تعاملي مع دراستك اليومية بجدية وحماس وتركيز مماثل لتعاملك مع الإمتحانات السنوية ونصف السنة.
*ترك الدروس الصعبة جدا التي تحتاج لقدر كبير من الفهم والحفظ والتركيز إلى الصباح. والنوم مبكرا للإستيقاظ بعد صلاة الفجر وقبل الذهاب للمدرسة بثلاث أو أربع ساعات ودراستها باهتمام وتركيز حيث يساعد هدوء الصباح الساحر على تركيز الفكري والحفظ.
* اتركي قلبك وتوترك خارج قاعة الإمتحانات.
* بعد خروجك بنتائج ممتازة من قاعة الإمتحانات كافئي نفسك بأكلة شهية وقظعة حلويات لذيذة.
وبالتوفيق للكل...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
روشتة التفوق في التوجيهي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلى فلسطيني :: المنتديات العامة :: ....:::: قـــلــــ ــــعـــــ ــــة الـــــبـــــ ــــنــــ ـــــات ::::....-
انتقل الى: